宝宝可以吃杨桃么 糖尿病人可以吃杨桃吗

2017-12-05 08:19:00 作者:网友整理 人气:

导读:在日常生活中,很多人特别喜欢吃杨桃。杨桃味道可口,营养丰富。那么糖尿病人可以吃杨桃吗?下面和小编看看吧!

我们都知道,吃水果对身体好。宝宝消化系统没有发育完全,饮食要格外注意。那么宝宝可以吃杨桃么?宝宝吃杨桃要注意些什么?

宝宝可以吃杨桃么

小宝宝在开始添加辅食后就给宝宝适量添加一些杨桃了,杨桃中含有丰富的维生素和多种矿物质,酸甜的口感还能够促进宝宝食欲。

杨桃中含有、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等营养素,可以消除除咽喉炎症及口腔溃疡,宝宝如果患有口腔溃疡的话还可以将杨桃榨汁喝,能够有效的缓解宝宝口腔溃疡的症状。同时杨桃中还含有大量的纤维素和果酸,能够促进食物消化,预防宝宝便秘或消化不良等症状。

 

宝宝吃杨桃注意事项

1、宝宝如果在食用杨桃后出现腹泻、便秘、喘息、哮喘、湿疹、瘙痒等症状,很有可能是对杨桃过敏,这个时候要立即停止给宝宝食用杨桃。

2、宝宝在吃杨桃时一次不宜过多,杨桃中的果酸过多,如果一次吃太多可能会导致宝宝出现腹泻等症状。同时给宝宝吃的杨桃可以榨成汁或者果泥,这样宝宝更易吸收。

糖尿病人可以吃杨桃吗

糖尿病人可以适当吃一些杨桃,不过杨桃中含有丰富的蔗糖、果糖、葡萄糖的,因此,食用杨桃后,需要相应减少对应的主食,来保证整体摄取的糖分平衡。同时杨桃性寒,多食易使致脾胃湿寒,便溏泄泻,有碍食欲及消化吸收,所以,不要多吃,一次吃1~2个即可。

小贴士:

糖尿病人在血糖控制不好时,绝对不能吃水果,血糖控制理想时可以适量是水果;吃水果的时间应在两餐之间;选择含糖指数小的水果,如西红柿、黄瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜,樱桃、火龙果、橙子、梨、菠萝等,当都应适量食用,不宜过多。但石榴、香蕉、大枣、红果等,糖尿病病患者都不宜食用。

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